SYLWCH: NID YW'R PANEL YN DARPARU GWASANAETH BRYS NEU WASANAETH TU ALLAN I ORIAU SWYDDFA.
Os oes gennych bryder diogelu difrifol neu frys y tu allan i oriau swyddfa arferol sydd angen sylw ar unwaith, gweler isod am ffynonellau cymorth.
FFONIWCH 999 am HEDDLU neu AMBIWLANS
neu ffoniwch eich ADRAN GWASANAETHAU CYMDEITHASOL mae rhifau ffôn yma (Byrddau Diogelu)
Os ydych chi neu rywun rydych chi'n ei adnabod yn teimlo'n hunanladdol, neu os oes perygl iddyn nhw niweidio eu hunain neu eraill, ffoniwch 999, neu cysylltwch â'r Samariaid neu'r Llinell Negeseuon Testun Argyfwng
neu ewch i Hub of Hope neu dilynwch y ddolen I NEED HELP NOW
(Llinell Samariaid Cymraeg: 08081640123 7pm tan 11pm)
Os ydych yn CLYWED, GWELD neu AMAU bod plentyn, person ifanc neu oedolyn bregus wedi dioddef neu mewn perygl o ddioddef camdriniaeth, esgeulustod neu niwed gweler ein canllaw cam wrth gam yma
Panel Diogelu Cydenwadol
Cysylltwch â swyddfa'r panel i gael cymorth neu gyngor ynghylch diogelu ac amddiffyn plant ac oedolion bregus. (Dim 24 awr) ffonio 01745 817584 / 07957510346 neu ebostio
Os ydych yn CLYWED, GWELD neu AMAU bod plentyn, person ifanc neu oedolyn bregys wedi dioddef neu mewn perygl o ddioddef camdriniaeth, esgeulustod neu niwed gweler ein canllaw cam wrth gam yma
MEWN ARGYFWNG FFONIWCH YR HEDDLU.
Sgroliwch i lawr am fwy o linciau i ffynonellau gymorth eraill
Gallwch gysylltu â
Eglwys Bresbyteraidd Cymru - Rev Nan Powell- Davies 029 2062 7465
Undeb Bedyddwyr Cymru - Parch Judith Morris 01267 245660
Undeb yr Annibynwyr Cymraeg - Parch Dyfrig Rees 01792 795888
Dim 24/7
Cyngor a chymorth
Childline: 0800 1111 Linc i'r wefan Childline
NSPCC Helpline 0808 800 5000 Linc i'r wefan NSPCC
Rhifau ffôn amddiffyn plant awdurdod lleol Cymraeg Welsh Local authority child protection numbers here
HOURGLASS 0808 8088141 (Yr enw newydd am Action For Elder Abuse) (dim 24/7)
THIRTY ONE EIGHT (yr enw newydd am Churches Child Protection Advisory Service) 03030031111 (dim 24/7) https://thirtyoneeight.org/help-and-resources/safeguarding-helpline/
SAMARITANS: https://www.samaritans.org/how-we-can-help/contact-samaritan/ Llinell Cymorth am ddim 24/7 : 116123 Llinell Cymraeg: 08081640123 (7pm tan 11pm )
Shout 85258 yn cynnig cymorth testun (text) argyfwng cyfrinachol 24/7 ar gyfer adegau pan fyddwch angen cymorth ar unwaith : text "SHOUT" i'r rhif 85258 visit Shout Crisis Text Line
Hub of Hope app i ddarganfod ffynhonell o gymorth neu gwybodaeth
Cam-drim Domestig a Rhywiol
Dewch o hyd i’ch gwasanaeth lleol : Welsh Women's Aid (welshwomensaid.org.uk)
Llinell Gymorth Byw Heb Ofn : mwy o wybodaeth am y gwasanath a ffilm fer
https://llyw.cymru/byw-heb-ofn Gyda mynediad at sgwrsio byw 9am - 9pm
Cyngor a chymorth 24 awr : 0808 80 10 800
Clare's Law (clares-law.com) a elwir hefyd yn y Cynllun Datgelu Trais Domestig (Domestic Violence Disclosure Scheme -DVDS) yn bolisi heddlu sy'n rhoi'r hawl i bobl wybod a oes gan eu partner presennol neu gyn-bartner unrhyw hanes blaenorol o drais neu gamdriniaeth.
New Pathways Rape Crisis and Sexual Abuse Support Services De Cymru http://www.newpathways.org.uk/
Rape & Sexual Abuse Support Centre Gogledd Cymru /Canolfan Gefnogi Trais a Cham-drin Rhywiol Gogledd Cymru 01286 669267 www.rasawales.org.uk/
Cerrig Camu/Stepping Stones elusen gofrestredig sy'n darparu gwasanaethau therapiwtig i oedolion sydd wedi cael eu cam-drin yn rhywiol fel plant ar draws Gogledd Cymru https://steppingstonesnorthwales.co.uk/
Llinnell gymorth cam-drin domestig genedleaethol y DU 24 awr 0808 2000 247 https://www.nationaldahelpline.org.uk/
Cymorth a chefnogaeth ar gyfer Dioddefwyr a Goroeswyr
Replenished Life - elusen gynhwysol ac aml-ffydd sydd wedi'i lleoli yng Nghymru. Mae'n cynnig cymorth a gwybodaeth ynglŷn â cham-drin a thrawma o fewn sefydliadau ffydd gan gynnwys llinell gymorth i'r rhai sydd wedi profi camdriniaeth a thrawma mewn cyd-destun crefyddol https://www.replenished.life/supportline
MACSAS - Ministry and Clergy Sexual Abuse Survivors
yn cefnogi pobl sydd wedi cael eu cam-drin yn rhywiol fel plant neu oedolion, gan weinidogion, clerigwyr neu eraill o fewn yr Eglwys. Maent yn cefnogi'r rheiny sydd wedi parhau â'u cymunedau Cristnogol neu wedi eu gadael
Llinnell gymoerth am ddim (freephone Helpline) 08088 01 03 40 (Mercher 7-9.30 neu Sadwrn 9-11am) www.macsas.org.uk/
THE SURVIVORS TRUST The Survivors Trust (TST) yn asiantaeth ymbarél genedlaethol ledled y DU ar gyfer 130 o sefydliadau arbenigol sy’n cynnig cefnogaeth i helpu gydag effaith rêp, trais rhywiol a thrais a cham-drin rhywiol yn ystod plentyndod. http://thesurvivorstrust.org
NAPAC (National Association for People abused in Childhood) yn cynnig cymorth i oedolion sy'n goroesi o bob math o gamdriniaeth plant, gan gynnwys camdriniaeth gorfforol, rhywiol, emosiynol neu esgeulustod.
Llinell gymorth am ddim o linellau ffôn 'landline' a ffonau symundol 0808 801 0331 (Llun-Iau10am-9pm & Gwener 10am-6pm) Ni fydd y galwadau yn ymddangos ar eich bil ffôn https://napac.org.uk/what-napac-does/
Bwlio
Mae bwlio yn ‘Ymddygiad gan unigolyn neu grŵp, sy’n cael ei ailadrodd dros amser, â’r bwriad o frifo rhywun yn gorfforol neu yn emosiynol.’
Mae'n broblem ddifrifol a dinistriol i'r rhai y mae'n effeithio arnynt. Er gwaethaf gwaith gan ysgolion a gwasanaethau eraill, yn ogystal â mentrau llywodraeth leol, Cymru a'r DU, mae bwlio yn parhau i fod yn broblem enbyd i lawer. Mae lleoedd ar-lein a chyfryngau cymdeithasol yn parhau i ddarparu offer a chyfleoedd newydd i fwlio eraill.
Mae llywodraeth Cymru wedi datblygu canllawiau statudol ar gyfer ysgolion ac mae hefyd wedi datblygu pecynnau gwybodaeth ddefnyddiol ar gyfer plant, rhieni a gofalwyr.
cliciwch y ddolen i gael mynediad i'r pecyn cymorth sy'n cyd-fynd â'r canllawiau i gael mwy o wybodaeth ac arweiniad.
Mae'r canllaw pobl ifanc ar gael yma
ac mae'r pecyn cymorth rhieni a gofalwyr ar gael yma
Mae KIDSCAPE-yn elusen sy'n darparu cefnogaeth ymarferol, hyfforddiant a chyngor i herio bwlio ac amddiffyn bywydau ifanc. Mae nhw'n cynnig cyngor a llinell gymorth i deuluoedd sy'n wynebu sefyllfa o fwlio: https://www.kidscape.org.uk/advice/
MEWN ARGYFWNG
FFONIWCH 999 am HEDDLU neu AMBIWLANS
neu ffoniwch eich ADRAN GWASANAETHAU CYMDEITHASOL lleol trwy'r linciau yma (Byrddau Diogelu)